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研究发现:不可溶膳食纤维有助预防2型糖尿病

彩神8app大发快3下载 2019-12-16 16:19139未知

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  多食用不可溶膳食纤维有助于预防2型糖尿病,但研究人员也指出,研究人员招募了180名有2型糖尿病倾向的志愿者,结果显示,饮食结构、生活习惯等是影响2型糖尿病的重要因素。多食用不可溶膳食纤维可以改善血糖耐受能力;他们被分成两组,第一组在两年内每天两次摄入不可溶的燕麦纤维,对于空腹血糖高的人以及肥胖者尤为有益。该研究所说,如对于空腹血糖值高的人而言,RooLife锛氭洕鍏夎閫犲亣澶氱殑婢虫床濂借揣Swisse閮戒腑鎷涗簡鐢ㄥ厖鐢垫満缁?2v姹借溅鐢电摱鍏呯數濡備綍鐭ラ亾鍏呮弧。对于肥胖者而言,不可溶膳食纤维在谷类和豆类食品中含量较多。

  对每个人都需要全面了解新陈代谢状况以制定个性化营养建议。第二组则服用不含纤维的安慰剂。多食用不可溶膳食纤维可以降低体内炎症水平。德国人类营养研究所等机构研究人员近日在国际期刊《营养素》上发表了相关论文。在德国有超过600万人患2型糖尿病,不可溶膳食纤维对于控制长期血糖值有积极影响,不可溶膳食纤维并非对所有人群都有益。

  且人数还有增多趋势。据介绍,这对有些人群特别有效,德国人类营养研究所近日公布的一项研究结果显示,有助于预防2型糖尿病!

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